La mia prima maratona. I consigli per te

Corro con alti e bassi da quando avevo 20 anni. Mi ricordo ancora le corse alle 3 di notte d’estate perchè non riuscivo a dormire. O quelle corse a dicembre, nella nebbia della pianura padana, per fare fiato. Ne ho passate di ogni: da problemi al ginocchio, dalla fascite plantare, da maratone annullate per arrivare […]